隨著醫(yī)療技術(shù)和生活條件的改善，人們的壽命也在不斷延長。美國醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，人們更長壽的原因除了以上兩個(gè)因素之外，做好健康管理也是一個(gè)很重要的原因。

　　據(jù)美國疾病預(yù)防管理中心統(tǒng)計(jì)，在過去的100年中，美國的人均壽命延長了30歲。美國醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，除了醫(yī)療技術(shù)和生活條件的改善，其中有25歲要?dú)w功于健康管理。

　　首先，美國人培養(yǎng)健康觀念從娃娃抓起，從小就向孩子們灌輸健康平衡飲食和生命在于運(yùn)動(dòng)的理念。很多幼兒園有專門的 營養(yǎng)課程 ，教孩子學(xué)習(xí)看膳食指南，知道哪些是健康食物，哪些吃了會(huì)對身體有害。此外，近些年美國政府還開發(fā)了上百種應(yīng)用軟件，幫人們 管住嘴 。很多美國人都在吃飯前掏出手機(jī)算一算熱量，以免吃得太多。

　　其次，通過獎(jiǎng)勵(lì)金錢、減免稅務(wù)等方式鼓勵(lì)人們多運(yùn)動(dòng)，邁開腿。美國雖然超重、肥胖人口眾多，但大多數(shù)人都已經(jīng)樹立起了運(yùn)動(dòng)意識(shí)，這得益于政府不斷推出多項(xiàng)鼓勵(lì)全民運(yùn)動(dòng)的措施，就連總統(tǒng)和第一夫人都格外關(guān)注健身運(yùn)動(dòng)，起到了很好的模范帶頭作用。美國衛(wèi)生與公共服務(wù)部還出版了《美國體力活動(dòng)指南》，具體指導(dǎo)民眾科學(xué)鍛煉、提高體能，以降低慢病風(fēng)險(xiǎn)。在一些大的企業(yè)，如果員工堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一年，并成功減重，企業(yè)就會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)一定的金錢，還可以用運(yùn)動(dòng)來抵消一部分個(gè)人稅務(wù)。

　　最后，吸煙有害健康的觀念深入人心，多方參與以控制煙草帶來的危害。美國民意測驗(yàn)機(jī)構(gòu)蓋洛普中心最新發(fā)布的 美國煙民調(diào)查報(bào)告 顯示，當(dāng)前美國成年人口的吸煙率為歷史最低。這與政府管理以及教育、醫(yī)療和科技的發(fā)展密切相關(guān)。1998年，美國46個(gè)州的政府因衛(wèi)生保健費(fèi)用大幅度的攀升，對煙草公司進(jìn)行起訴，結(jié)果，美國4大煙草公司被判在25年內(nèi)賠償46個(gè)州2060億美元。這是美國歷史上比微軟壟斷案還出名的 超級(jí)巨案 。此后，美國煙草業(yè)元?dú)獯髠?，煙草廣告逐漸絕跡，不少大城市紛紛制訂限制吸煙的條例，在加利福尼亞，一些城市甚至頒布法令，禁止在一切公眾場合吸煙。