產(chǎn)婦在生產(chǎn)后 ，有的媽媽奶水不足，但是奶水太多也是一部分媽媽的困擾，那么奶水太多怎么辦？新媽媽奶水多吃什么好？下面就來看看習哦昂官介紹。

　　奶水太多怎么辦

　　1、奶水太多不擠出來可以嗎?

　　產(chǎn)婦的奶水多還真是一個問題，在很多的時候，寶寶經(jīng)常吃不完，所以媽媽要必須去擠出來，要不然產(chǎn)婦就會現(xiàn)脹奶的現(xiàn)象，產(chǎn)婦的奶水要是太多，會有淤積，也會很容易導致了產(chǎn)婦的炎癥出現(xiàn)，也就是經(jīng)常發(fā)生的乳腺炎。

　　產(chǎn)婦在產(chǎn)后剛開始的時候奶水擠不出來很多原因是因為奶水太粘稠了，這樣乳房就會有發(fā)脹的現(xiàn)象，這樣擠出來會比較好，不過這個怎么擠還真是一個方法，在這里我就交你個很簡單的方法。在擠之前先用溫熱的毛巾敷一會，邊敷邊按摩，就從乳房的根部到乳頭慢慢的轉(zhuǎn)圈按摩，乳房上也難免有有些比較硬的地方，先把比較硬的地方撫摸，按摩。這樣就會慢慢的變軟，這樣軟了后就很容易的擠出來奶水。

　　2、奶水要怎么保存

　　寶寶在很小的時候干凈衛(wèi)生這是最重要的一個習慣了，那就把剛擠下來的奶水要用一個比較干凈的容器給裝起來，冷凍的奶水也要注意與冷藏的奶水參合起來給寶寶吃的時候，最重要的是冷凍的奶水要比冷藏的奶水多點，要不然已經(jīng)冷凍的奶水就會被新的奶水在冰箱會被解凍的。

　　當然在裝奶水的容器也要多少留點空隙，要是裝的太多，蓋子蓋的太緊，在結冰的時候有可能會把容器給張破掉，很多的媽媽也會用塑料袋來保存，這樣的方法是比較簡單，也要注意的是記得多包一個袋子，以免凍破袋子。要是打算長期保存的話，還是不建議用袋子來保存。

　　在保存母乳的時候要記得給保存的奶水做上標記，日期，分成小份的來儲存，這樣比較不會浪費，有助于家人的區(qū)分，那個比較早點。

　　從飲食上調(diào)理

　　1、少吃回奶食物

　　在寶寶的不斷成長中，寶寶胃口慢慢也會變大的，醫(yī)生建議還是不要經(jīng)常吃帶有回奶的食物，因為吃了帶有回奶的食物后，奶水是很難再催。必然的產(chǎn)婦在飲食方面還是要注意不要吃太多的帶有回奶的食物。

　　2、奶水多吃什么好

　　大家都知道魚湯類，豆腐湯類的都有催奶的功能，在產(chǎn)婦奶水比較多的時候還是建議不要吃這類的食物。

　　產(chǎn)婦奶水太多，不但要從進補的食物注意，還得要知道奶水多了，擠出來的奶水的保存方式，這也是很注意的細節(jié)，儲存的方式，儲存的容器，都要從細節(jié)來保證寶寶健康。

       以上是關于奶水太多怎么辦 新媽媽奶水多吃什么好的介紹。如果新媽媽奶水太多，可以嘗試上述方法來處理，但是盡量不要吃回奶食物。